La epicatequina es un ingrediente único que podría ser muy interesante para los culturistas.
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¿Por qué?
Bueno, la investigación ha demostrado que potencialmente podría ayudar a aumentar la masa muscular y el óxido nítrico.
En este artículo, vamos a echar un vistazo a los beneficios de la epicatequina para el culturismo. También le presentaremos el mejor suplemento si planea usarlo.
Contenido
¿Qué es la epicatequina?
La epicatequina es un flavonol. Es un compuesto natural que se encuentra en fuentes como el té verde y el cacao.
Pero, en dosis mayores, podría tener efectos interesantes para los culturistas.
Echemos un vistazo a los datos disponibles y si debería considerar usar un suplemento de epicatequina.
Beneficios del culturismo epicatequina
Hay una gran cantidad de datos disponibles sobre este compuesto único. Vamos a repasar los tres beneficios principales para el culturismo que puede esperar al usar Epicatequina.
1. Aumento de la masa muscular
La razón principal por la que este compuesto podría ser interesante para los atletas es que podría mejorar el crecimiento muscular magro.
La epicatequina actúa inhibiendo una proteína llamada miostatina . Lo que hace la miostatina es básicamente limitar la cantidad de músculo que puedes ganar.
Cuando esto se reduce, puedes ganar más masa. Además de inhibir la miostatina, se dice que aumenta la folistatina.
La folistatina es otra proteína esencial que puede tener beneficios positivos para el crecimiento muscular cuando se incrementa.
2. Aumento de óxido nítrico (NO)
La evidencia directa ha demostrado que la epicatequina eleva los niveles de óxido nítrico en humanos.
Cuando aumenta el óxido nítrico, se transporta más sangre a los músculos, lo que permite un bombeo mucho mejor.
Si disfruta de una buena bomba mientras hace ejercicio, este es un excelente producto para agregar a su rutina.
3. Más fuerza
Por último, pero no menos importante, también podría ayudar a aumentar la fuerza. La siguiente cita es de un informe de un estudio clínico:
El tratamiento durante 7 días con Epi produjo un aumento bilateral en la fuerza de la mano de ~7 %
Con más fuerza, podrá empujar más peso durante un entrenamiento.
Cómo usarlo e información de dosificación
Para experimentar plenamente los beneficios de este compuesto, necesitará saber cómo usarlo.
Según los datos disponibles , necesitará una dosis de epicatequina de 200 a 250 mg por día.
Con 200-250 mg por día, tendrá más que suficiente ingrediente activo en su sistema.
Pero tendrá que obtener esta cantidad a través de suplementos ya que las fuentes de alimentos solo contienen pequeñas cantidades.
Un producto como Epitech tiene una porción de 2 cápsulas que contienen 250 mg, lo que lo convierte en un excelente complemento para usar.
Usarlo es simple. Puede tomar la dosis diaria por la mañana con una comida, eso es todo.
El mejor suplemento de epicatequina
Este producto puede tener un impacto positivo en su rendimiento y, por lo tanto, querrá obtener el mejor suplemento de epicatequina.
Muchos productos contienen muy poca cantidad del ingrediente activo, lo que hace que sea muy costoso obtener la cantidad correcta para obtener los beneficios.
Probamos varios productos en el mercado, pero descubrimos que Epitech de Huge Nutrition es el mejor.
La razón por la que preferimos este suplemento de epicatequina es que:
- Contiene Bioperine y Astragin para mejorar la biodisponibilidad, lo que significa que lo absorberá mejor que otros productos.
- Cada cápsula contiene 125 mg de epicatequina, lo que significa que obtiene el valor de su dinero.
- Descubrimos que era de alta calidad ya que notamos resultados significativos después de 4 semanas de usarlo.
Puede comprar Epitech desde el sitio web oficial de Huge. También tienen a la venta otros suplementos de musculación que pueden ser interesantes.
Preguntas frecuentes
No, no aumenta la testosterona. No interfiere en absoluto con la producción de hormonas naturales del cuerpo.
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Yes, you can stack Epicatechin with other supplements to maximize growth and performance.
A good muscle building stack would be Epi and Laxogenin, also known as the plant steroid. You can read more about laxogenin here.
La línea de fondo
La epicatequina es un tipo especial de ingrediente. Se encuentra en diferentes fuentes alimenticias, lo que lo convierte en un compuesto natural.
Aunque es de origen natural, aún puede ser un producto interesante para mejorar la masa muscular y el óxido nítrico.
Descubrimos que es un excelente producto para los atletas naturales que desean aumentar su rendimiento sin poner en riesgo su salud.
Solo experimentará beneficios, no causará ningún efecto secundario.
Si está buscando un suplemento de epicatequina de alta calidad con ingredientes agregados para optimizar la absorción, consulte Epitech.